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Vipassana- (Einsicht) - (MP3)

Vipassana (Einsicht)

 

"... bezeichnet im Buddhismus die "Einsicht" in die "Drei Daseinsmerkmale" Unbeständigkeit, Leidhaftigkeit bzw. Nichtgenügen und Nicht-Selbst." (Quelle: Wikipedia)

Im Grunde bedeutet Vipassana nichts anderes, als sich allem zu öffnen, was ist. Mittlerweile gibt es unzählige Methoden, die in diesem Zusammenhang angewendet werden, von Atemübungen bis hin zu Meditationen. Vipassana aber ist mehr. Es verlangt eine absolute Aufmerksamkeit, in jeder Sekunde des Lebens: von der Selbstreflexion bis hin zum bedachtsamen Wählen der Worte, die man ausspricht oder nicht ausspricht. Achtsam zu sein bedeutet, dass man es in allen Bereichen ist - man betrachtet sowohl seine Umwelt achtsam als auch sein Gegenüber, ebenso wie sich selbst. Nur so kommt man den eigenen Daseinsmerkmalen auf die Spur und kann Unbeständigkeit, Leid und Nicht-Selbst überwinden.

Man könnte sagen: Vipassana ist die Grundlage für so manche Meditation und angewandte Methode. Durch gezielte Praxis (ganz gleich, welche Handhabung man letztlich für sich als richtig erachtet) gelangt man mithilfe der Achtsamkeit in sein Zentrum und vermag im Hier und Jetzt zu verbleiben.

Kurzum: Man erschafft sich einen stillen Teich im Inneren, den keine äußeren Einflüsse trüben oder gar aufpeitschen können.

Es ist der Weg, den Sie gewählt haben, wahrscheinlich schon vor langer Zeit, ansonsten würden Sie diese Zeilen nicht lesen. Abertausende von Menschen haben diesen Weg gewählt - Sie sind nicht alleine.

Im Kollektiv erschaffen wir - Sie und alle, die diese Worte nun lesen - eine neue Bewusstseinsform. Wir machen uns von alten Doktrinen frei und öffnen uns für neue, unbekannte Wege.

Zu diesem Zweck stellen wir Ihnen zu den jeweiligen Daseinsformen, die es zu überwinden gilt, unterstützende Musiktitel vor. Ganz gleich, wie Sie die Musik einsetzen - ob Sie sie während der Meditation hören, beim Yoga oder Reiki, beim Spazierengehen, Schlafen oder einfach nur nebenbei -, die einzelnen Titel sind Informationsträger. Das heißt, die Informationen liegen in der Schwingung, die die Musik verbreitet, und somit setzt sich automatisch deren fördernde Wirkung frei.

Lassen Sie sich inspirieren - und seien Sie achtsam! 

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